怎么做培根鸡肉卷?

 时间:2026-04-23 01:27:38

1、先把鸡肉的骨头去掉,把鸡肉拍软。

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2、加入料酒,淀粉,生抽,盐,黑胡椒粉腌制一小时左右。

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3、把芦笋和胡萝卜切成一小段的形状以备用。

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4、热油锅,只加一点点油,然后把培根放进去煎熟。

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5、把鸡肉,培根和胡萝卜,芦笋按顺序放在锡箔纸上。

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6、将他们包裹起来,最好不要有缝隙。放进空气炸锅,180度20分钟左右。

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7、展开锡箔纸再烤4分钟左右,烤至外皮焦脆就关火。

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8、拿出来,摆盘就做好了。

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