1、想要让自己的心情变好，首先我们需要合理地安排自己的工作时间，避免长时间大量的劳动，让自己的身心得到放松。
2、想要让自传陔侔抒己的心情变好，我们还可以吃一些自己平常喜欢吃的美食，比如说一些巧克力，牛奶等食物，可以让我们的心情变轻松。
3、想要让自己的心情变好，我们还可以放下自己手中的工作，在安静的环境中听一听轻音乐，这样可以放松我们的身心。
4、想要让自己的心情变好，我们还可以多和朋友亲人在一起聊天，这样可以减轻我们的焦躁情绪，让自己的心情变好。
5、想要让自己的心情变好，我们还可以在工作之余参加一些体育活动，这样一方面可以锻炼身体，一方面可以放松身心。
6、想要让自传陔侔抒己的心情变好，我们还可以在工作之余看一些自己喜欢的书籍，这样一方面可以补充知识，一方面也可以让我们放松身心，让自己的心情变好。
