1、哺乳期妈妈避免使用香皂、沐浴露擦洗乳房，香皂类化工产品碱性大，经常使用擦洗乳房会导致乳房皮肤防御能力下降，乳头娇嫩的皮肤更是易干裂从而引起细菌感染。
2、每次哺乳前后，及时清洗乳房很有必要。最适宜的清洗方式，可选择用温开水清洗或专业的哺乳护理湿巾。如用温开水清洗，则需要选取面料柔软的毛巾沾上温开水轻轻擦拭乳头，切忌用力过度，避免擦破乳房。肤健高科TM哺乳护理湿巾是专业哺乳期乳房护理专家，其性质温和、无刺激、润肤效果佳；同时，该款湿巾原料选取婴儿可食成分，独立包装方便携带，专利配方更是值得信赖。受到不少哺乳期妈妈的欢迎！
3、婴儿吃完母乳后，应轻轻将乳头向外捏出来；如婴儿含住不愿意松口，则不要大力牵拉，避免强拉破损乳头皮肤。
4、如一侧乳头已有破裂，则暂时用另一侧乳头喂养，破裂的乳头用手轻轻将奶水挤出，避免积奶造成奶块，引起其他疾病发生。
1、哺乳前，妈妈先热敷乳房和乳晕3—5分钟，同时，按摩乳房以刺激排乳反射，挤出些许乳汁使乳晕变软，以便于婴儿含吮。避免因婴儿用力过度吸吮，造成裂口扩大。
2、调整舒适的位置，利于婴儿准确的含住乳头，并经常变换喂奶姿势，以减轻对乳头的刺激。
3、穿着宽松、面料舒适的内衣和胸罩，也可以放置乳垫，利于乳头皲裂愈合。
4、喂完奶后，切忌用力从婴儿嘴里抽乳头，可轻抚下颌，待婴儿张口时迅速抽出乳头。
5、乳头皲裂严重的妈妈，需暂停直接母乳喂养，可使用吸奶器吸出奶水或用手挤出奶水，用奶瓶喂婴儿，直致伤口愈合。裂口久不愈合，应该及早咨询医生进行处理。
