润肺止咳的银耳陈皮生姜炖梨怎么做?

 时间:2026-04-22 17:43:53

1、备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。

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2、将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

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3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

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4、大火烧开,转小火炖40分钟。

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5、加入枸杞,见水滚,即可关火。

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6、盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

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