素家常之爽口美味的蒜香秋葵

 时间:2026-05-01 18:48:43

1、将秋葵洗干净。注意秋葵外表有软毛刺,洗的时候手要小心被扎到。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

2、将蒜头切碎待用。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

3、食材准备完毕,来张合照。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

1、锅中放水,煮开,将秋葵放下去烫。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

2、煮到秋葵表面变得翠绿发软,就可以捞出来啦。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

3、煮好后的秋葵稍微放凉,放到案板上切开。先把蒂切掉,在从中间剖开。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

4、往切好的秋葵里面加入适量的生抽。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

5、再把切好的蒜末倒到秋葵上面。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

6、用锅热一点香油,加到秋葵中。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

7、用筷子搅拌均匀。

素家常之爽口美味的蒜香秋葵

8、爽口美味的蒜香秋葵上桌啦。

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