适合女士的滋阴健康食谱

1、1.荠菜淡菜汤、银耳甘笋淡菜猪脚汤、冬瓜淡菜汤、淡菜鱿鱼元贝腔骨汤、淡菜瘦肉汤、淡菜黄瓜汤、淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜墨鱼汤、冬瓜薏米淡菜煲猪脊骨、节瓜淡菜排骨汤、淡菜瘦肉汤。

2、2.淡菜炖蛋、芝士淡菜、香菇姬松茸炖鸡、淡菜双耳鸡。

3、3.豉汁炒淡菜洋葱、清炒淡菜。

4、4.淡菜皮蛋粥、淡菜干香菇粥、菜干瘦肉淡菜粥。