便秘这一症状，除了因疾病和药物导致的便秘外，主要是肠道功能性便秘。目前根据肠道发生病变的部位将肠道功能性便秘分为3类。
工具/原料
肉苁蓉鲜干片
蜂蜜
白菜
香蕉
便秘的种类有哪些？
1、便秘的种类一： 是由于胃肠道镶毳呦躲传输功能障碍，肠道内容物通过缓慢，成为慢传输性便秘，包括全胃肠道传脶巴躔炒输功能障碍和结肠传输功能障碍，临床上尤以结肠传输功能障碍所致的便秘多见。常见的病因是痉挛性结肠，结肠迟缓无力，乙状结肠冗长，先天性巨结肠，继发性巨结肠，结肠易激综合征等。
2、便秘的种类二： 是由于肛管和直肠的功能异常导致便秘，临床上称为出口梗阻性便秘，包括直肠内脱垂，直肠前突，盘底疝，耻骨直肠肌综合征，会阴下降综合征，孤立性直肠溃疡综合征，内括约肌痉挛综合症7种，临床上以前5种较常见。
3、便秘的种类三： 为结肠慢传输性和出口梗阻性便秘(混合型便秘)。临床观察发现，部分病人可能同时存在肠道慢传输性便秘和出口梗阻性便秘。事实上，两种类型的便秘可互为因果，肠道慢传脶巴躔炒输性便秘因粪便干结，排除困难而长期用力排便，可造成盆底功能障碍而致出口梗阻性便秘;出口梗阻性便秘者因重复排便，排便不尽，排便用力而长期服用各类泻剂，长时间按服用泻剂后造成肠道对泻剂的依赖，泻剂量越来越大，造成结肠的病理生理变化，导致肠道慢传输性便秘。
便秘该如何调理？
1、 便秘该如何调理一：专家建议最好通过食疗调理，可用肉苁蓉鲜干片泡水，当作茶饮喝。肉苁蓉的药食同源的食品，还具有润肠通便的功效，相当于药膳。还可以加些蜂蜜，这样的稗卡蛟毪效果、口感都会更好。日常多吃些蔬菜水果、粗粮，如白菜、芹菜、香蕉等。
2、 便秘该如何调理二：除了食疗外还要注意日常生活中避免久坐，多运动，最好慢慢培养定时排便的习惯，对于便秘会有很大的改善。
