1、孩子要减肥，还得靠父母孩子长胖全是他们的错吗？肯定不是，除了遗传原因，孩子肥胖，也有很大部分责任都在父母——婴幼儿一般都会喜欢他们熟悉的食物，即在家庭环境中经常出现，父母或者其他亲友经常吃的食物。所以，父母给孩子提供的食物将影响孩子今后对食物的选择，和进食方式。
2、想要给孩子“减肥”，首先要排除原发病，如果有，必须先治疗这些疾病，排除了原发病后，孩子减肥就基本和大人一样——要靠调整饮食结构、增加运动量。
3、我们都知道，儿童是缺乏自控能力的，他们的行为很大程度上依赖父母。所以，父母首先自己要遵循健康的生活习惯、健康的饮食结构。尤其在家里已经出现了“小胖墩”的时候，要为孩子做榜样，不要当着孩子的面大吃巧克力、冰激凌、薯片等高热量食物。
4、其次，也可以多花时间和孩子一起进行游戏，进行户外活动，多多培养孩子的业余爱好，兴趣广泛了，自然也就不那么热衷于吃了。
