1、第一，要变强。不能再沉默寡言，暂时离开小说一类让你着迷而阻止你交朋友的事物。
2、第二，要变强练武术。
3、第三，要变强练武术不要学套路，可以背秘籍，但要练最基础的，操场晚上练招式，每天早起练马步。陇擦梆疼练的时候在操场曜廨枳簸找对练，或者找个朋友，或者拜师学艺。最重要的是练挨打能力，让欺负你的人最终打在你身上的感觉像挠痒痒一样的时候才有机会决定还手还是不还手，想还手就还手，不想还就不还，如果想报仇的话不要找那个欺负你最强的，而要找一个一定比你弱还欺负你的立威。每一个有实力欺负别人的人，都是被欺负过来的，别以为只有你自己这么倒霉，而是每个人，全国十几亿人中有一半以上都经历过低谷时期，而你正处在低谷中而已，而你要做的，就是要变强。
