蜜橘香蕉汁的做法 好喝的饮品

食材

1、香蕉切段备用。

2、橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。

3、将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。

4、启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。

营养贴士：香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖被人体吸收，是一种快速的能量来源。同时，香蕉富含钾、膳食纤维、铁，有助于缓解便秘。而橘子富含维生素C，可以提高抵抗力。