莲子红枣炖雪蛤

 时间:2026-04-23 02:29:47

1、雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片水;

2、莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;

3、煮沸清水倒入炖盅,再放入水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。

  • 立冬怎么进补
  • 怎样报考国外托福
  • 早泄怎么锻炼?
  • 鸡蛋羹如何做——清蒸鸡蛋羹
  • 怎么做高笋炒腊肉
  • 热门搜索
    笑傲江湖简介 广州深圳旅游攻略 身份证类型怎么填 社保是怎么交的 梦幻西游手游地府攻略 崂山旅游攻略 万里长城简介 电脑开机声音怎么设置 秃顶怎么治疗 明火珠之影攻略