1、菠萝蜜核洗净，放入锅中，加入清水，没过菠萝蜜核。
2、大火煮沸。
3、转小火煮8-10分钟核的颜色慢慢变深，水慢慢变红，放适量盐，继续小火5分钟
4、翻炒搅动，大火收汁。
5、装盘，盛出。
6、剥开外面薄薄的皮，就可以吃啦。
7、成品粉粉的，带着菠萝蜜的香味。
1、总结：
1、菠萝蜜核洗净，放入锅中，加入清水，没过菠萝蜜核。
2、大火煮沸。
3、转小火煮8-10分钟核的颜色慢慢变深，水慢慢变红，放适量盐，继续小火5分钟
4、翻炒搅动，大火收汁。
5、装盘，盛出。
6、剥开外面薄薄的皮，就可以吃啦。
7、成品粉粉的，带着菠萝蜜的香味。
