怎么祛痘痘最有效的方法

1、长痘痘应该注意这些：  

1、不要经常用手摸脸！或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症！

2、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁！

3、少吃辛辣、油炸、烟酒。等刺激性食物！多吃蔬菜！  

4、减压、多注意休息尽量不要熬夜、