自制能保健的暖手宝

1、棉布正面朝上，对着过来后把如图所示的位置缝好。注意一定要缝得密一点，以免粗盐漏出来。

2、把棉布袋翻回正面，将粗盐放入口袋里，粗盐的量大概到口袋的2/3就可以了。

3、把预留的部位缝起来，盐敷包就做好了。

4、使用的时候，在盐敷包两面都喷一点水，放入微波炉高火微波4分钟。

5、4分钟后，拿出盐敷包，把里面的粗盐揉散，然后就可以暖手暖脚暖膝盖了。如果觉得烫，可以再用一块布包起来再使用。