1、西兰花切小朵，洗净
2、冷锅下油，倒入沟开的干贝烘开，压力碎
3、倒入西兰花
4、大火烧3分钟 西兰花熟即可
5、出锅装盘
6、干贝烧西兰花成品图
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-28 17:19:55
1、西兰花切小朵，洗净
2、冷锅下油，倒入沟开的干贝烘开，压力碎
3、倒入西兰花
4、大火烧3分钟 西兰花熟即可
5、出锅装盘
6、干贝烧西兰花成品图