如何做美味的煎鸡肉棒

1、鸡胸肉切成一条条，然后放入碗中。接着加入料酒，盐，白胡椒，糖抓匀腌制30分钟。

2、在碗中加入盐，红糖，料酒，生抽，白糖，清水，然后搅拌均匀。

3、保鲜袋中放入面粉，然后放入腌制好的鸡肉摇匀。

4、锅中放油，然后放入鸡胸肉。

5、煎至一面金黄，翻面继续煎。

6、煎至两面金黄，然后浇上调制好的酱汁，至收汁之后撒上白芝麻，搅拌均匀即可。