营养减肥的豆腐白菜汤的做法

 时间:2024-11-03 02:50:45

1、准备食材

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

2、豆腐切块

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

3、水加盐和料酒再下豆腐焯下水(一起冷水下锅烧开)

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

4、捞出漏干水 下面准备小菜

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

5、小菜切段 我这里用的是大白菜,但是白菜菠菜什么的都可以 ️随便怎么切都可以,自由发挥

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

6、3黄瓜切粒 黄瓜生吃都可以,加到汤里是为了增加嚼劲🥒🥒🥒 下面准备汤

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

7、水加点姜烧开(当然有骨头汤或高汤的童鞋可以用那些汤)

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

8、水开后加白菜煮下,再加豆腐

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

9、焖一下出味再加谁枥珏宙盐然后拌匀(现在可以关火,用余温可以保证黄瓜还是脆的) 之后再加黄瓜,因为黄瓜生吃也可以也不需要盐味🥒🥒🥒

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

10、这时试一口已经很美味了,再加点香菜让味道更上一层楼🤤🤤🤤 当然不喜欢香菜味的可以加葱或者不加,反正已经很好吃了

营养减肥的豆腐白菜汤的做法

11、成品图

营养减肥的豆腐白菜汤的做法
  • 白菜豆腐的家常做法
  • 西红柿豆腐白菜汤怎么做
  • 怎样做豆腐白菜汤
  • 虾仁豆腐白菜汤的做法
  • 虾滑豆腐白菜汤的做法
  • 热门搜索
    翻糖蛋糕好吃吗 咸鸭腿怎么做好吃 多梦怎么调理 打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法 穿鞋带的漂亮方法 解梦破解大全查询 家常烧茄子 鸡块的做法大全家常 非经期出血是怎么回事 家常炖菜