菜系及功效：
精品主食 肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱 气血双补食谱
配料：
黑米党参粥的主料：黑米100克
黑米党参粥的辅料：党参15克,茯苓15克
黑米党参粥的调料：冰糖30克
黑米党参粥的做法：
将党参、生姜、茯苓切片洗净；
黑米洗净；
冰糖研碎；
将用料同放入锅内，加水适量；
将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。
小帖士：
1. 补中益气，健脾益胃；
2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；
3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。
