生活中如何巧用蔬菜和水果

1、 土豆在我们的生活中，大家并不陌生，它不仅可以用来 做出可口的菜会咿醇但肴，而且土豆的皮，还可以用来清洗壶中的污垢，把土豆皮放入壶里，加水，煮上一会，你会发现里面的垢就会清除了。

3、 黄瓜，不但能生吃，炒着吃，凉拌，都是不错的口感，但是也可以切成片，用来敷脸，，黄瓜 的汁也可以用来擦脸，而且能起到美白润肤的效果。

5、 橘子，不但口感好有营养，而且吃完的橘皮，还可以祛除冰箱里的异味，只要在冰箱里放上几片就可以祛除异味。

7、 梨子，不但口感好，吃起来，水水的，而且梨子还可以治咳嗽，把梨子中间掏个洞放上一些冰糖，然后在锅中蒸上一会，在拿出来吃对感冒咳嗽效果不错。