怎样炒有机菜花

1、准备好食材

2、将菜花掰成小颗，，放在盆中，用水泡上几分钟

3、捞出菜花后放在沥水器里沥干

4、将葱、姜、蒜洗净，葱切段、姜切丝、蒜切片

5、现在开始炒菜，等油热，将葱、姜、蒜放入锅中爆炒，倒入菜花，接着放入辣椒（掰成段），倒入少许酱油，大火炒上几分钟，等关火后放入少许盐，就可以出锅了。

6、香喷喷的花菜就做好了