怎样预防胆囊结石

1、首先：每天的早饭是必须吃的，因为当胆汁不能及时排出时会导致胆汁的淤积，时间较长的话将引起胆囊结石

2、其次：要有良好的卫生习惯，生活中的一些不卫生饮食习惯，将会饮食一些胆道的寄生虫寄生，进而引起胆囊结石

3、再次：妊娠期或糖尿病患者应尽量避免高胆固醇饮食，因为肝中或血液中胆固醇含量会过多，当患者饮食习惯不良好进而形成胆汁淤积时，则形成胆囊结石的几率会更高

4、最后：加强锻炼，你一定不知道，其实肥胖，运动量过少也会形成胆汁淤积，所以适当的锻炼是非常必要的