哪种洗发水去屑止痒效果好一招解决头屑头痒

1、首先弄清楚头屑污僻莆姆产生的原因，是生理性的正常现象，还是真菌性的头屑，前者不需要担心，后者需要使用无硅油洗发水，不加重头皮负担，不给真菌繁殖创造环境。

2、每次洗头时要保持好水温，一般在30-40度之间，水温太低不利于洗去油脂，水温过高会对头皮、头发造成损伤。

3、 选择洗发水是最好要选择带有植物精油的无硅油洗发水，不仅能有效去屑控油，还有顺滑头发、滋养头皮的功效。

4、平时要注意保持个人卫生，勤洗头、勤换床上用品，少吃太油、太辣和海鲜类食品，保持一个轻松愉快的心情。