潮州有机菜花怎么做，我教你呀

1、五花肉切片。

2、太椒切米粒。

3、有机菜花改刀。

4、把五花肉和菜花用色拉油过油炸熟后备用。

5、锅里放少许油放入葱花和蒜片还有太椒和蒜蓉辣酱炸香。

6、放入过好油的菜花和五花肉翻炒。

7、烹入美极鲜酱油和蒸鱼豉油继续翻炒。

8、最后沟欠，把味精白糖鸡粉胡椒粉一起放在欠汁中，放入锅中翻炒，然后就可以装盘享受美食了。