1、在说美白方法之前，先了解一下牙齿变黄、变脆弱的原因吧！ 内源性的原因：在牙齿发育过程中，使用过某些含四环素的药物或特殊水质的水，这可能会导致牙齿变形，如四环素牙和氟斑牙。这种原因造成的黄牙，建议还是去牙科诊所去诊治一番，与医生讨论一下对策。 外源性的原因：日常饮茶、饮咖啡、吸烟在牙齿上留下的色素，没有清洗干净，就会沉淀在牙齿上留下痕迹，同时侵蚀着牙齿的健康。这种原因造成的黄牙，可以按照以下讲解的几种方法解决。
2、食醋美白法：每天含食醋，约1－3分钟吐掉，之后再刷牙，要长时间坚持哦。
3、柠檬美白法：柠檬用完之后，皮不要扔掉，直接用柠檬皮擦拭每一颗牙齿。柠檬的去污力可是很强的，长期坚持会看到显著的效果哦。
4、定期洗牙美白法：除了天然的牙齿美白法，还可以每半年去牙科诊所洗牙，但是次数不宜过频繁。洗牙可以清扫掉口腔里的残渣和菌斑、牙结石等。
5、补充钙质美白法：牙齿变黄有很大的原因是因为牙齿钙化引起来，所以要适当的补充维生素C预防骨骼钙化。
