节后减肥排毒,枸杞炒菠菜

 时间:2024-10-30 14:07:02

1、准备好新鲜菠菜;

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2、洗净浸泡10分钟,沥干水;PS:如果是嫩的菠菜可以不要去根,菠菜根营养丰富。

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3、热锅,倒油橄榄油;

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4、放入洗净的菠菜爆炒;

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5、稍微变软的时候,加入洗净的枸杞;

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6、放盐,炒均即可。

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