抗癌的一些食物

1、 新鲜蔬菜水果

新鲜的蔬果里含有丰富的维生素，有清除氧自由基的作用，可以提高人体的免疫力，从而预防癌症的发生

2、 大豆类食品

大豆类异黄酮是一种与雌性激素相似的物质，它有性激素的调节作用，亦有防癌作用，尤其是乳腺癌，前列腺癌有预防作用。

3、 含硒高的食物

灵芝的抗癌作用广为人知，其实灵芝能抗癌就是因为含有丰富的硒，硒能提高人体的免疫能力。除了灵芝还有蘑菇木耳等含有硒，也具有抗癌作用