宝宝营养早餐：百合燕麦红枣糊的做法图解

1、干百合凉水寖泡1个小时。

2、100克燕麦（我用的不是速食的燕麦片哦），洗净寖泡1小时。

3、红枣5枚洗干净，去核切碎备用。

4、百合泡好后，沥干水份。

5、将燕麦连同泡燕麦的水倒入豆浆机中，然后放入百合、红枣碎。米20克清洗干净后，也一并放入豆浆机。再加入适量清水，使水位到豆浆机合适水位。盖好豆浆机，开启营养米糊制作即可。等机器提示制作好后倒出，根据个人口味添加适量的白糖食用。