1、适当服用维生素C片缺乏维生素C也会导致口腔溃疡，所以患者需补充维生素C，可以直接服用维生素C片，也可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。
2、喝能帮助清火的茶上火易引起口腔溃疡，应适当多喝清火茶，比如莲子心茶、金银花茶等，另外 还得注意多喝水。
3、吃含有卵磷脂的东西鸡蛋卵磷脂丰富，能有效防止发生口腔溃疡，常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂，蛋黄是不错的选择。
4、吃含有优质蛋白质的食物想要修复好口腔溃疡，优质蛋白质是必不可少的，患上口腔溃疡后应多食用奶、蛋、肉、鱼等含有优质蛋白质的东西。
5、控制糖分的摄入量维生素B族可用来分解糖分，体内糖分多容易造成维生素B缺乏，可导致口腔溃疡或者口角炎，因此，口腔溃疡病人需少摄入糖分，要少吃糖果、蛋糕等。
6、远离坚硬粗糙的食物当口腔黏膜有破口，又有细菌感染时，容易发生口腔溃疡，那些过于坚硬、粗糙的食物可引起口腔黏膜损伤，患者应远离花生、核桃等。
7、不要熬夜熬夜危害大，其中比较常见的就是熬夜会引起上火，上火会进一步引起口腔溃疡，所以，口腔溃疡患者应注意不可熬夜。
