1、买来的蛋白肉攀塑腊用汽虚水泡软洗净沥干水分，葱姜蒜切末，辣椒切成菱形块备用。
2、超过放入1汤勺花生油烧热加入葱姜蒜鉴董末爆香，加入蛋白肉翻炒，加入生抽,白糖和盐调味，加入老抽上色。
3、加入200ML的高汤中火盖盖焖5分钟，随后加入油膏收汁，拌入辣椒，出锅前淋少许胡麻油即可
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时间：2026-04-22 03:45:45
1、买来的蛋白肉攀塑腊用汽虚水泡软洗净沥干水分，葱姜蒜切末，辣椒切成菱形块备用。
2、超过放入1汤勺花生油烧热加入葱姜蒜鉴董末爆香，加入蛋白肉翻炒，加入生抽,白糖和盐调味，加入老抽上色。
3、加入200ML的高汤中火盖盖焖5分钟，随后加入油膏收汁，拌入辣椒，出锅前淋少许胡麻油即可