水晶苦瓜炒肉片的做法

 时间:2026-02-17 09:36:02

1、苦瓜片薄片,我是用的切片器,片好撒适量盐腌制10分钟,备用。

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2、水烧开,腌好的苦瓜片焯水,15-20秒。

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3、刚刚转成碧绿色,就关火,过冷水,泡着备用。

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4、猪肉切薄片。

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5、加料酒、盐,稍稍一点淀粉,腌制一会儿。

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6、小米辣,蒜头切好备用,不吃辣的可以放红菜椒丝。

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7、少许玉米淀粉加水调好备用,水可以多些,到时候不会太干。

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8、不需要油温上来,就可以温油下肉片划散,炒白后,加入佐料,炒香,下控干水的苦瓜片,盐,糖,炒苦瓜的总时间不超过2分钟,最后下鸡精和水淀粉勾芡,出锅。 划重点,炒苦瓜时间一定要短。 水淀粉一定要薄。

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9、好了,这道菜越烫越好吃,冷了就不好吃了。

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