养生食补凉拌秋葵的做法

 时间：2026-02-14 17:31:44

1、秋葵洗干净，做的比较多，因为做了辣的和不辣的，孩子吃不辣的

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2、焯水

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3、为了入味，我切的比较碎

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4、洗好备用

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5、调好汤汁（汤汁成分：盐，糖，生抽，花椒油，辣椒油，醋）

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6、成品来啦，味道很不错，不爱吃秋葵的我以后应该会爱吃了。

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7、做好了开始养生之旅吧

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