秋季天气干燥，因为燥邪的侵袭，很多人都出现了口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。如果不及时想法子改善的话，这些不适会加重，让你的身体更加难受。当人体上火了以后，可以喝些凉茶降火，比如说菊花茶。不过孕妇可是特殊人群，因此才会有人问孕妇可以喝菊花茶吗？
2、不过孕妇喝菊花茶的时候，建议不要一次性将茶水喝光，每次喝的时候，留下三分之一的茶水，再倒入新的开水继续泡，泡好了厚。步骤重复多次，直至花茶冲泡后没有茶水味道后停止。当菊花茶水没有味道之后，就不要再拿新的菊花泡水喝了，口渴的话，还是多喝开水比较好。因为控制好摄入量，才能起到好的降火效果，超量了反而会损伤身体。
2、香蜂叶孕妇每天喝两杯香蜂叶冲泡的茶水，能够让自己冷静下来，保持平静的心情。因为很多孕妇容易焦虑，加上激素水平不稳定，很容易烦躁、暴怒，这些负面情绪一直存在的话，会影响孕妇的睡眠和身体健康。为了缓解焦虑、易怒等症状，建议孕妇们不妨喝些香蜂叶茶。
4、茉莉花茶茉莉花茶气味清新怡人，很适合孕妇饮用，好闻的气味能够让人冷静下来，心旷神怡。而且茉莉花茶中还含有维生素A、C和E、叶绿素、矿物质、胡萝卜素等营养元素，适当饮用有助孕妇排出体内堆积的毒素、多余的水分，加快身体的代谢速度，改善水肿问题。
2、不能饭后立即喝茶孕妇们吃完饭以后不要立即喝茶，应该饭后休息一个小时候再喝茶，因为刚吃完饭就喝茶的话，会导致影响人体吸收食物中的铁元素，增加孕妇患贫血的风险。
