夏天来了，屁股上长出了好多小痘痘！

1、内裤的选择。内裤的选择很重要，以宽松透气的为好，不宜穿太紧或太密实的，这样不利于汗液的排出，特别是女性月经期间，更要注意。

3、少吃煎炸、辛辣食物；多吃水果蔬菜，多喝水；也可煲点清热解暑的汤，如冬瓜薏米瘦肉汤，绿豆薏米水等；还可以喝点金银花露，也是有清热解毒的功效的。

5、外涂一些中药成份的药膏。淋洗完后，可以再涂上一些药膏，这样可以起到更好的效果。