怎么让身体凉快些？

 时间：2026-04-22 19:52:27

1、保持通风，通常要打开窗户

2、室内适当洒些水

3、穿浅色、薄一些的衣服

4、不要吃辣椒 多点水果

5、静下心来，不要乱想。

6、冲冷水澡

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