牡蛎怎么吃最有营养

 时间:2024-10-16 03:42:10

1、鸡蛋两个

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3、用清水把牡蛎洗干净

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5、把沥干水的牡蛎倒入蛋清中,然后放锅里中火蒸10分钟

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7、最后把炒好的肉平铺在牡蛎蒸蛋上,加点葱花(根据个人口味选择),就大功告成了

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