1、预防金属中毒。金属中毒指的是人体内含有的某种金属过多而导致中毒。而火龙果具有消除重金属的作用，从而达到预防金属中毒的作用。
2、美容养颜。火龙果中富含抗氧化物质，因此常吃火龙果具有美容养颜、延缓衰老的作用。
3、预防老年痴呆。老年痴呆症是世界上的流行病，会导致记忆力衰退、情绪故障等症状。常吃火龙果具有预防老年痴呆症的作用。
4、帮助减肥。现在人们普遍认为“苗条是美”，而火龙果中富含水溶性纤维，因此，在饭前吃些火龙果可是使人有饱腹的感觉，从而达到减肥的目的。
5、降低血压。火龙果据哟降低血压的作用，因此对于血压偏高人群，可以每天吃些火龙果。
6、补血作用。火龙果中具有补血的作用，因此对于贫血患者，可以吃些火龙果补充人体血量。
7、保护视力。火龙果中富含胡萝卜素，因此，多吃火龙果具有保护视力的作用。
8、降低火气。夏天容易使人肝火旺，因此，在夏天可以吃些火龙果败败火。
