如何克服想太多

1、首先，就简单的茧盯璜阝就是看书。平时空闲的时候，不要让自己无聊，拿起书读一读。读书、读小说都可以，只要是自己喜欢的，都可以读。

2、听音乐也很棒，可以戴着耳机或者放着音响，一边听歌一边做事情。可以做家务，也可以拼积木，拼拼图，或者画画。

3、多出门逛一逛 可以给自己规划一趟公交之旅，坐在车上欣赏美景，到了站点下车吃点美食，然后回家。