1、把它描写下来
不知道此刻看到此条经验的你正在经历着什么，我此刻编辑这这条短信，其实也和你一样，我对我的未来生活也开始了失意，所以我选择如此写下来。
2、分析自己失意的原因
可能是因为自己之前盲目乐观，认为世界是美好的，认为自己是最棒的，但是事实上一个又一个的自己的小问题不断显示，自己并不是最棒的。看自己是有很多的瑕疵。
3、试着做一点力所能及的小事
我开始从小事开始做起，比如做饭，比如健身，在这个活动中，我与自己开始对话，就会好多了。比如给自己做一顿早餐
4、最后看一下自己的理想清单
还记得自己为了什么而出发吗？
回顾自己的理想，不偏航，微小行动，持续改变。
如果你想找个人倾诉，可以私我。
