减肥餐——鸡肉卷的做法

1、鸡肉切碎，加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制

2、加胡萝卜，搅拌均匀

3、小白菜叶子焯水，沥干后，用白菜叶把肉馅儿卷起来

放多少馅儿根据喜好掌握

4、水开后，装锅，蒸8-10分钟

5、出锅啦，如果感觉味道淡还可以蘸料吃

6、在菜板上晾凉后装盘