食补养生孜然蒜香土豆块

1、土豆去皮洗净，切成小块。

2、锅中加入适量清水，烧开后倒入土豆块，煮5～6分钟。捞出沥干水分备用。

3、煮土豆的时候可以准备好调料拌匀。

4、蒜切成末备用。

5、起锅热油，多放点油，将土豆块炸至表面微黄，将土豆块先放到锅的一侧。

6、锅中留少量炸土豆的油，放入蒜末，与土豆块翻炒均匀。加入拌好的干料，翻炒均匀，即可出锅。

7、做好了开始养生之旅吧