1、称取所有干果,杏仁切成两半,核桃切成小块,烤箱预热150度。

2、将燕麦片、南瓜子、核桃和杏仁放入混合碗中。

3、加入0.5克海盐,25克椰子油搅拌均匀。

4、加入25克枫糖浆,7克蜂蜜拌匀。

5、平躺在烤盘上,在烤箱中间烤15分钟。

6、烤15分钟后,取出烤盘,将燕麦片翻拌一下继续烘烤10-15分钟。

7、每个烤箱都有不同的脾气。快到时间的时候,要经常看。别烧了它。

8、烤到燕麦上色了,取出烤盘,趁热加入蔓越莓干和椰子脆片翻拌均匀。凉透以后特别酥脆,装入密封容器常温可保存一个月左右。

时间:2024-10-16 19:08:41
1、称取所有干果,杏仁切成两半,核桃切成小块,烤箱预热150度。
2、将燕麦片、南瓜子、核桃和杏仁放入混合碗中。
3、加入0.5克海盐,25克椰子油搅拌均匀。
4、加入25克枫糖浆,7克蜂蜜拌匀。
5、平躺在烤盘上,在烤箱中间烤15分钟。
6、烤15分钟后,取出烤盘,将燕麦片翻拌一下继续烘烤10-15分钟。
7、每个烤箱都有不同的脾气。快到时间的时候,要经常看。别烧了它。
8、烤到燕麦上色了,取出烤盘,趁热加入蔓越莓干和椰子脆片翻拌均匀。凉透以后特别酥脆,装入密封容器常温可保存一个月左右。