小米胡萝卜粥的功效

 时间:2024-10-11 21:43:35

1、首先,将小米洗干净,用清水浸泡下。

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2、将胡萝卜洗干净,去皮,剁成胡萝卜粒备用

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3、将红枣枸杞党参,先用清水浸泡下

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4、将瘦肉洗干净,剁成肉沫备用

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5、起锅加油,烧热,放入肉沫,翻炒变色,然后加入一勺耗油,翻炒均匀。

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6、将炒好的肉沫倒入电饭锅中,倒入小米,红萝卜粒,泡好的红枣枸杞党参,加入适量清水,慢炖30分钟。

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7、煮好出锅,加盐调味即可。小米胡萝卜猪肉粥营养价值丰富,能滋补身体,增强身体免疫力。

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