1、注意补充水保证身体对水分的需求，水是生命之源我们身体是离不开水来滋养的。
2、秋冬季节洗澡也是一门大学问，对于皮肤干燥的人来说，洗澡前碍测行臬试好水温，温度不易过高，这样也能避免皮屑的产生。有件的话尽量用浴盆泡澡，让皮肤吸饱足够的水分。
3、选择温和一点的沐浴乳，能够贴进皮肤需求，达到滋润清洁皮肤的效果。在秋冬季节不要选择含有碱性很强的沐浴露护肤品。
4、洗完澡后还有一道工序，要给皮肤涂抹上润肤乳，能够保持皮肤滋润有光滑。润肤乳要选择油脂较高的，能够锁住皮肤水分，不会流失。
5、多吃水果蔬菜不仅补充身体所需要的养分，还补充各种维生素，皮肤也会变得光滑细腻。
6、穿着舒适衣物，贴身的衣物最好选择纯棉的，不会给皮肤造成二次伤害。
