健腹轮怎么用

 时间：2024-10-13 02:39:23

1、准备一个健腹轮，如图所示。

健腹轮怎么用

2、双膝跪地，双手撑于健腹轮上。

健腹轮怎么用

3、双手抓住健腹轮把手，向前逐渐推进。

健腹轮怎么用

4、推进到极限位置停止，然后回拉，重复此动作即可

健腹轮怎么用
  • 三个月定期存款利息怎么算
  • 废碱回收锅炉装置处理过程
  • 外国人可以念新加坡的公立小学吗
  • a35和A45底盘一样吗
    • 热门搜索
    筒骨炖什么好 晖的意思 什么是root权限 什么是路肩 七律长征全诗的意思 恼羞成怒的意思 挂职是什么意思 罗汉果的功效与作用及食用方法 自言自语的意思 婴儿什么时候用枕头