脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃竣音建恬气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色哲翩猾洽淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
宜吃什么
1、虫草百合鸭肉汤用量用法：虫草3克、百合25克、鸭肉100克，先将鸭肉炖30分钟，然后加入虫草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。适应症：健脾养胃，润肺补肾。
忌吃什么
