1、很多人都知道泡脚可以给我们的身体健康带来很多的好处，但是对于什么时间泡脚可以起到什么不一样的保健作用却并不太了解
2、选择正确的时间泡脚，那么给我们的健康带来的保健功效也是，不一样的下面要去了解一下，到底什么时候泡脚对我们的肾脏比较有利。
3、晚上九点泡脚最养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。
4、在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环
5、水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。
6、按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可
