1、按摩前要准备清洁霜、按摩膏（没有按摩膏面脂也行）、热水、毛巾等。
但按摩不是做一两次能解决问题的，而是要持之以恒，每天晚上做一次，时间不用太长，只要三五分钟便行。
2、方法：先把清洁霜均匀地搽在脸上，稍等片刻，再用纸巾把清洁霜擦去，然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上，即可进行按摩（每个部位约按50下）。
3、第一步：按前额
用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
4、第二步：按眼围
眼睛周围的皮肤是较薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
5、第三步：按鼻梁
用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
6、第四步：按面颊
用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。
7、第五步：按嘴周
先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。然后两手在颈部的左右部位向后按。
8、这几个步骤做完以后，再用热毛巾稍稍敷一下面孔，然后用毛巾把脸上剩下的按摩霜搽净，然后搽上一层乳液即可
