1、首先是在Excel里面操作，点击一个有内容的单元格以后按Ctrl+A,全选表格内容。然后按Ctrl+C将所选表格内容复制。
2、接着打开Word，在Word里按Ctrl+Alt+V将表格内容进行粘贴，在跳出来的选项里面，我们选择带格式文本，然后点击确定。
3、复制好表格内容以后，我们点击上方的布局，在栏里面找到三栏并且选择这个选项。
4、设置好以后我们用鼠标选中标题行，然后在上方最右侧找到布局，点击下面数据里面的重复标题行，将每一栏都加上标题。
5、接下来我们点击文件，找到打印选项，在右侧我们茧盯璜阝就可能看见预览的效果，分为三栏，每栏都有标题，居中显示，既美观又节约纸张，这时候只需要将文件打印出来就完成啦。
