1、方法一：可以采用按摩的方法治疗头痛，按摩头部两侧的太阳穴，但是，不要太用力了，按顺时针和逆时针的方向，轻轻按摩，每次坚持，这样可以有效的缓解头痛的症状；
2、方法二：倒入半盆热水，双手放入热水中，但是需要注意的是，热水不要太烫，以免烫伤手，把手放到热水里侵泡20-30分钟，以增加血液的循环，减缓头部带来的疼痛感；
3、方法三：可以用手稍微用力的捏头部疼痛的部位，捏到发红为止，这样也可以缓解头痛；
4、方法四：如果是因为睡眠不足引起的头疼，可以用一个毛巾，冷敷然后好好地睡一觉就好了；
5、方法五：双手十指伸开，在头顶按压头部，每天尽量坚持20分钟，这样对头部保健起到很有效的作用；
