1、良好的生活习惯 注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下，会保持一天舒服自在
2、用温水把药皂沾湿涂与腋下。用手来回揉搓，（不要用浴巾之类的以免擦破腋下皮肤）每天早晚清洗腋下两次，（严重的患者多加一次或者早晚每次清洗时加量）每次清洗时让皂液充分吸收下。时间控制在2到3分钟左右，再把皂液冲洗掉。这样效果更佳。（冬季清洗不方便的患者，先用热毛巾把腋下沾湿，然后将药皂用温水沾湿涂到腋下，等待吸收2-3分钟，然后用毛巾把皂液擦点不要太用力。以免擦破腋下皮肤。）
